Ako sa schladiť počas spánku ?

V nočných horúčavách sa ťažko dá zaspať. Vyskúšali ste všetko ale nič nepomáha , a ak sa Vám podarí zaspať zobúdzate sa mokrý , spotený a musíte sa sprchovať aby ste zmyli zo seba všetok pot. Dnešnom článku Vám poradíme ako sa  schladiť  aby ste mohli zaspať a ráno vstať bez upoteného alebo mokrého trička. Aby ste dosiahli úplný chlad vo vašej izbe alebo […]